大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于儿童营养餐图片，儿童营养餐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

(资料图片)

1、蔬菜浓汤

2、材料：白菜240克、西红柿1个、土豆1个、胡萝卜1根、黄豆芽100克、洋葱1/2根、盐2茶匙、鸡精2克、胡椒粉2克。

3、做法：先将豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜去皮切丁；将白菜洗净切丝，西红柿和土豆切丁，然后将上述原料全部加入清水或高汤中煮沸，再用小火煨至汤汁粘稠，再加盐调味。

4、最后撒上胡椒粉。

5、功效：白菜富含维生素C、纤维素、碳水化合物、矿物质和维生素u。

6、冬瓜海带汤

7、材料：冬瓜250克、海米200克、香菜30克、葱5克、姜5克、盐5克、鸡精5克。

8、做法：将海米用清水浸泡数小时，冬瓜去皮切片，放入有葱、姜的炒锅中，放入冬瓜片翻炒，然后将浸泡好的海米水和清水放入锅中，再放入海米，大火煮开，然后放入香菜粉，最后加盐调味即可。

9、功效：冬瓜富含维生素C、钾等。有利尿消肿的作用。

10、西红柿鸡蛋汤

11、材料：番茄200克、鸡蛋2个、葱花5克、香菜碎10克、鸡精2克、盐3克、香油5克、胡椒粉3克。

12、做法：先将西红柿洗净切块，鸡蛋打散，然后将水放入锅中烧开，再放入西红柿。水开后加入葱花、鸡精、盐。再次煮沸，待番茄软烂，轻轻将打碎的鸡蛋砸成蛋花；然后放香油、胡椒粉、香菜粉调味后出锅。

13、功效：西红柿富含胡萝卜素、维生素B、维生素C等。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、降血压的功效。

14、冬瓜荷叶汤

15、材料：冬瓜500克，瘦肉250克，鲜荷叶2片，鸡精适量，盐适量。

16、做法：冬瓜洗净带皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，然后一起放入锅中，加适量水，煮2小时。

17、功效：荷叶具有清热解毒、除烦开窍的功效。

18、苦瓜绿豆汤

19、材料：苦瓜100克、绿豆50克、糖50克。

20、做法：先将苦瓜洗净，去瓤，切成条状，然后和绿豆一起煮成汤。

21、功效：苦瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

以上就是儿童营养餐这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。