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1、放松，读音为fàng sōng，释义为对事物的注意或控制由紧变松。

2、放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。